无需登录 · 不依赖模型

如果你现在有危险,
先联系现实中的人

PsycheGo 不是紧急服务,也没有 24 小时人工值守。请不要等待模型回复。

有立即伤害自己或他人的风险

请立即拨打当地紧急电话,或前往最近的急诊;尽可能请一位可信任的人留在你身边,并移开可能造成伤害的物品。

中国大陆急救 120中国大陆报警 110

先找到一个现实支持

给家人、朋友、同事、学校老师或社区工作人员打电话,明确告诉对方:“我现在状态不好,需要你陪我待一会儿。”

联系本地专业服务

各地心理援助热线、服务时间和接听范围会变化,请优先使用当地卫健部门、医院或学校公布的最新号码。

查询政府公共服务